Jak správně nastavit pokusy aneb 3/9 nestačí - 2. část

Jak správně nastavit pokusy aneb 3/9 nestačí - 1. část

Nejlepší metody pro tvojí regeneraci

Stimulus/Fatigue ratio

Regulační metody zátěže v tréninku

Proč nekopírovat techniku ostatních?

Je potřeba pravidelný deload?

Minimum Effective Dose - méně je někdy více

Jak se připravit na lifterský trénink

5 Tipů pro tvé první závody v silovém trojboji

Co je to silovytrojboj.cz?